一日一食を推奨するかのような記事
https://archive.today/qGWku
この記事のように一日一食が健康に良いなら貧困層ほど平均寿命は長いはずですが現実にはそうではない。また、食料が現在ほど豊かでなかった過去に遡るほど平均寿命は長そうなものだけど現実は逆。食料事情が豊かになればなるほど平均寿命は伸びている。
記事中に「ざっと挙げただけでもビートたけしさん、タモリさん、水谷豊さん、野球の落合博満中日ＧＭ、相撲の白鵬……みなさん若々しいので、効果は分かっていただけるでしょう？」とありますが、若々しいんですかね？？落合ＧＭなんか実年齢以上にしか見えません。
思うにビートたけしさんなど、取り上げられた人が1日1食なのは本人が意識的にやってはいるのでしょうが、理由は記事中にあるような”不老長寿”のためではなく、単に付き合いで夜な夜な食べるので夜の1食だけで必要なカロリーを摂取してしまうから、というのが実情でしょう。要するに毎晩豪勢な食事をしておられるっつーことだと思います。
私も夜に外食するときは朝昼を極力抑えます。夜に外食の予定がないときは朝昼をきちんと取って夜はあんまり食べません。一般的に労働によって消費するカロリーは時代とともに減少しているのと、食品加工技術の進歩で少量高カロリーの食品が増えていますから欲望のままに食べていたらそりゃ太るかな、、、
written by 所沢市、東村山市、清瀬市 近くのアクイユ矯正歯科クリニック